ヨガブロック使い方

ヨガブロック使い方. ヨガブロックの使い方はさまざま！縦・横・厚さを利用でき、複数のヨガブロックを組み合わせることでさらにポーズの幅を広げられます。イージーヨガのヨガブロックは長方形の形なので、 3段階の高さ(ロウ・ミドル・ハイ) に調節することができます。ヨガブロックのポピュラーな使い方の一つとしてトリコナアーサナ（三角のポーズ）が挙げられます。トリコナアーサナは基本のヨガのポーズですが、苦手とする方や、自分では気づかないうちに腰が正しい位置からズレてしまいがちなポーズです。

ヨガブロックってそもそも何？使い方と選び方をご紹介！まなびを楽しく！「まなぶーん」 from manaboon.jp

ヨガブロックの使い方はさまざま！縦・横・厚さを利用でき、複数のヨガブロックを組み合わせることでさらにポーズの幅を広げられます。イージーヨガのヨガブロックは長方形の形なので、 3段階の高さ(ロウ・ミドル・ハイ) に調節することができます。ヨガブロックのポピュラーな使い方の一つとしてトリコナアーサナ（三角のポーズ）が挙げられます。トリコナアーサナは基本のヨガのポーズですが、苦手とする方や、自分では気づかないうちに腰が正しい位置からズレてしまいがちなポーズです。

ヨガブロックのポピュラーな使い方の一つとしてトリコナアーサナ（三角のポーズ）が挙げられます。トリコナアーサナは基本のヨガのポーズですが、苦手とする方や、自分では気づかないうちに腰が正しい位置からズレてしまいがちなポーズです。

ヨガブロックの使い方はさまざま！縦・横・厚さを利用でき、複数のヨガブロックを組み合わせることでさらにポーズの幅を広げられます。イージーヨガのヨガブロックは長方形の形なので、 3段階の高さ(ロウ・ミドル・ハイ) に調節することができます。